DR. PEDRO JAQUETO
Movimento é vida.
Preservá-lo exige estratégia, ciência e cuidado contínuo.
O Dr. Pedro Jaqueto é especialista em ortopedia, medicina esportiva e regenerativa com foco em prevenção, desempenho e longevidade ativa.
VOCÊ CONCORDA?
É do presente e do futuro que estamos tratando.
A medicina esportiva e regenerativa tem como objetivo preservar o movimento antes que as dores provoquem o afastamento das atividades físicas. Com foco em prevenção, acompanhamento contínuo e longevidade ativa, o cuidado com músculos e articulações deixa de ser apenas reativo e passa a ser estratégico.
O movimento está em tudo. Tanto para executar tarefas simples, como se levantar da cama, caminhar, subir e descer escadas, quanto para tarefas mais complexas e que exigem preparo, como as atividades esportivas.
Ao longo do tempo, o próprio processo de envelhecimento natural traz consequências aos músculos e articulações. E aqueles que levam uma vida ativa, praticando esportes de forma recreativa ou profissional, devem ter atenção ao risco de lesões. O seu corpo precisa de cuidados para que o movimento se mantenha saudável hoje e nos próximos anos.
Vocação
Uma experiência própria, que inspirou uma trajetória reconhecida.
Dr. Pedro Augusto Jaqueto
O Dr. Pedro Jaqueto entrou para a faculdade de Medicina sabendo que queria se especializar em Ortopedia e Traumatologia. E tem um motivo. Além de fazer parte de uma família de muitos médicos, quando tinha 20 anos, rompeu um dos ligamentos do joelho jogando futebol. Outras lesões vieram e cirurgias foram necessárias, pois sempre praticou esportes. Da própria experiência, surgiu o interesse pelo assunto e a decisão de ingressar na Medicina.
Atualmente realiza atendimentos em Indaiatuba e Campinas, no interior de São Paulo. Sua atuação em ortopedia evoluiu para incluir medicina esportiva e terapias regenerativas. Além do tratamento cirúrgico e das doenças degenerativas do joelho, trabalha para que o cuidado com o movimento comece antes da dor e, sempre que possível, evite a necessidade de intervenções mais invasivas.
Você sabia que seus joelhos podem sentir o impacto do excesso de peso antes mesmo de você perceber alguma mudança no seu corpo?
A cada passo, os joelhos suportam uma carga que pode ser de 2 a 3 vezes o peso corporal durante a caminhada. Em atividades como subir escadas, correr ou saltar, essa carga é ainda maior.
Com o tempo, o excesso de peso aumenta a sobrecarga sobre a articulação, favorecendo o desgaste da cartilagem, agravando quadros de artrose e contribuindo para dores e limitações nos movimentos.
Mas é importante lembrar: a dor no joelho nem sempre está relacionada apenas ao peso. Lesões, desalinhamentos, fraqueza muscular e outras condições também podem estar envolvidas. Por isso, uma avaliação individualizada é essencial para identificar a causa e indicar o tratamento mais adequado.
Manter um peso saudável, fortalecer a musculatura e praticar atividade física orientada são medidas que ajudam a proteger os joelhos e preservar a qualidade de vida.
Você sente dor no joelho ao caminhar, subir escadas ou praticar exercícios? Entre em contato comigo para descobrirmos a causa dessa dor e podermos tratá-la do jeito certo.
Dor no joelho não é apenas um problema da articulação.
Em muitos casos, a verdadeira causa está na fraqueza muscular, na perda de estabilidade e em padrões de movimento inadequados.
Por isso, tratar apenas a dor costuma trazer um alívio temporário.
Aqui, a avaliação é individualizada: identificamos a origem do problema e montamos um plano de tratamento que pode incluir fortalecimento direcionado, reabilitação, correção biomecânica, infiltrações quando indicadas, terapias regenerativas (como PRP e BMA), ondas de choque e outras abordagens baseadas em evidências.
O objetivo não é apenas aliviar a dor, mas fazer você voltar a caminhar, treinar e viver com segurança e confiança.
Agende sua avaliação e descubra qual é o tratamento mais indicado para o seu caso.
#DorNoJoelho #Joelho #Ortopedia #Ortopedista #ortopediajoelho
Hoje é o dia dela. Minha metade. Minha companheira, meu amor! Obrigado por dividir comigo a vida, os sonhos, os desafios e também as pequenas alegrias que fazem toda a diferença. Você é uma mulher forte, inteligente, dedicada e com um coração enorme. Admiro a forma como cuida da nossa família, como enfrenta cada fase da vida e como consegue tornar nossa casa um lugar melhor. Te amo muito! Feliz aniversário, meu amor!
A lesão do ligamento cruzado anterior (LCA) é uma das mais frequentes e desafiadoras no esporte. O caso da central da seleção brasileira Júlia Kudiess chamou a atenção para uma dúvida comum: afinal, por que alguns pacientes precisam de cirurgia e outros não?
A resposta depende de fatores como o grau da lesão, a estabilidade do joelho, o nível de atividade física e os objetivos de cada pessoa.
Independentemente da escolha do tratamento, a reabilitação é uma etapa fundamental para recuperar a função do joelho e reduzir o risco de novas lesões.
Entenda quando a cirurgia é indicada e por que cada caso deve ser avaliado de forma individual.
A cirurgia resolve a estrutura. Mas a recuperação vai muito além disso.
Dor, força muscular, mobilidade, estabilidade e resposta funcional à carga precisam ser avaliados com critério em cada fase do pós-operatório.
Porque o joelho pode estar cicatrizado no exame… e o paciente ainda não ter voltado à função plena.
É esse acompanhamento que define o resultado final do tratamento.
⬆️ Arrasta e entende como avaliamos cada etapa da evolução.
Eu treino todo dia e isso me ensinou coisas no dia a dia.
Dor que passa rápido pode ser o joelho disfarçando. Descanso não é fraqueza, é parte do processo. E o problema quase nunca está onde a dor aparece.
Se você treina e convive com dor, comenta “DOR” aqui embaixo.
Qual é o retorno sobre investimento em exercício?
Simples, você vive mais!
Pessoas que se exercitam regularmente (2-3x por semana, consistentemente) vivem de 3 a 7 anos a MAIS que sedentárias.
Não é aproximado. É uma estatística sólida de estudos com centenas de milhares de pessoas.
Como assim “3 a 7 anos”? Porque varia. Depende de: quanto você treina, quanto tempo treina, tipo de exercício, genética, outros hábitos de vida.
Alguém que caminha 30 min/dia ganha 3 anos. Alguém que faz musculação + cardio ganha mais.
Se você vive 7 anos a mais, com melhor qualidade de vida, com mais independência, quanto vale isso?
É o investimento mais rentável que existe.
Você gasta 1 hora por dia para treinar e ganha 7 anos de vida (2.555 horas). A conta é boa demais.
📲 Quer começar e saber quanto tempo pode ganhar? Agende sua avaliação!
A maior parte dos resultados que admiramos não nasceu de um dia extraordinário.
Nasceu de centenas de dias comuns.
Dias em que ninguém estava olhando.
Dias sem motivação.
Dias em que seria mais fácil deixar para amanhã.
Disciplina é continuar construindo mesmo quando o resultado ainda não apareceu.
No treino, no trabalho, na saúde e na vida.
No final, são as pequenas escolhas repetidas por muito tempo que mudam quem você se torna.
Constância vence intensidade.
#disciplina #constância #treino #saúde #longevidade
Você não constrói músculo só comendo proteína. 🚫
A maioria foca em UM pilar e ignora os outros três — por isso treina, gasta com suplemento e não vê resultado.
Músculo é uma obra: o treino dá a ordem, a proteína é o material, a caloria é a energia e o sono é quando a construção acontece. Tira um, trava tudo.
Conteúdo educativo. Cada caso é individual — procure avaliação para o seu contexto.
Salva 📌 e compartilha com aquele amigo que vive no whey mas esqueceu do sono.
#hipertrofia #ganhodemassamuscular #medicinaesportiva #ortopedia
Reconstrução do LCA é uma das cirurgias que mais geram medo nos meus pacientes e o medo quase nunca é da cirurgia em si.
É de operar e não voltar a ser quem era. Não voltar a correr, treinar, jogar.
O que vejo na prática: com o protocolo certo, a maioria volta. Muitas vezes melhor do que antes.
Se você está adiando uma avaliação por medo do que pode ouvir, clareza sempre é melhor que incerteza.
Agende sua consulta | link na bio.
Você conhece o risco de fumar. Câncer, infarto, derrame. Essa mensagem pegou. Mas você sabe quantas pessoas morrem por falta de atividade?
Sedentarismo mata 5 MILHÕES de pessoas por ano no mundo. Mais que fumo, álcool e drogas ilícitas juntos.
Ficar sentado mais de 8 horas por dia aumenta o risco de morte em até 40%. O sedentarismo é responsável por 6-10% de todas as mortes prematuras.
Com fumo, você sabe o risco. “Se eu fumar, posso ter câncer.”
Com sedentarismo, ninguém avisa. Você fica sentado, se sente bem, e 10 anos depois, está com diabetes, fraco, dependente.
O problema: sedentarismo é invisível. Fumo é óbvio.
Mas a morte é igual de silenciosa!
A solução não é virar atleta. É sair do sofá. Caminhar 30 minutos por dia reduz a mortalidade em 30%.
🩸 PRP funciona mesmo?
Essa é uma das perguntas que mais recebo no consultório.
A resposta é: sim, o PRP pode funcionar — mas não é para todo mundo e nem para qualquer lesão.
O Plasma Rico em Plaquetas utiliza componentes do próprio sangue do paciente com o objetivo de estimular processos biológicos relacionados à reparação dos tecidos.
Dependendo do diagnóstico e da indicação correta, pode ser utilizado como parte do tratamento de algumas lesões de tendões e problemas articulares, inclusive em determinados casos de artrose.
Mas atenção: PRP não é milagre. O resultado depende da indicação, do tecido tratado, da técnica utilizada e das características de cada paciente.
Por isso, o primeiro passo é sempre um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado.
📲 Quer saber se o PRP pode ser uma opção para o seu caso? Agende uma avaliação.
#PRP #PlasmaRicoEmPlaquetas #MedicinaRegenerativa #Ortopedia #drpedrojaqueto
“Já tenho 50 anos, é tarde demais para começar.” Não é…
A ciência é clara: pessoas que começam a se exercitar aos 50, 60, até 70 anos ganham décadas de vida, reduzem risco de morte prematura e melhoram qualidade de vida.
Não precisa ter treinado a vida toda. O benefício é IMENSO, mesmo começando tarde.
O que muda: Você precisa ser mais cauteloso. Avaliação médica prévia. Progressão mais lenta. Foco em movimento funcional (não em performance extrema).
O que NÃO muda: O benefício. Caminhada regular, natação, musculação leve, tudo reduz mortalidade, melhora mobilidade, aumenta autonomia.
O maior risco: Não começar. Sedentarismo aos 50+ é uma sentença. Queda de massa muscular, fraqueza, risco de quedas, dependência futura.
Começar agora é a melhor decisão que você faz.
📲 Tem mais de 50 anos e quer começar com segurança? Agende sua avaliação!
Rodrygo jogou com dor no joelho. Neymar jogou com lesão no menisco. Doncic jogou com lesão muscular. A pergunta é: podiam ter feito isso?
A resposta é complicada…
Quando É POSSÍVEL jogar com lesão: Lesão estável (sem risco de piorar). Dor controlada. Amplitude de movimento preservada. Função preservada. Sem risco de lesão secundária por compensação.
Exemplo: entorse grau 1 no tornozelo com bom suporte proprioceptivo. Dá pra jogar.
Quando É PERIGOSO: Lesão instável (pode piorar com movimento). Dor progressiva. Redução de amplitude. Impossibilidade de fazer movimento específico. Alto risco de compensação prejudicial.
Exemplo: ruptura de LCA. Jogar = risco de nova ruptura, lesão de menisco, lesão cartilaginosa.
O problema real: Atleta profissional tem pressão. Contrato em jogo. Campeonato em jogo. Pressão para voltar rápido. Então joga com lesão que poderia virar crônica ou se agravar.
Nem toda dor precisa afastar. Mas nem toda dor pode ser “empurrada”.
📲 Tem dor para jogar? Vamos avaliar se é seguro ou se você deveria parar!
Quando uma pessoa se machuca jogando bola, todos veem. Chamam a ambulância. Tomam ressonância. Tratam com urgência.
Mas a lesão silenciosa? Aquela que começou pequena e você ignorou por meses? Isso ninguém vê vindo.
Lesão aguda: Dor clara, evento identificável, procura imediata de tratamento. Recuperação é mais previsível.
Lesão crônica: Começa leve, piora progressivamente, você se adapta à dor, continua fazendo o que faz. Quanto mais você ignora, mais profundo fica o dano.
Qual é mais perigosa? A crônica. Porque quando você finalmente procura ajuda, o dano é extenso. Virou problema estrutural irreversível. Fibrose, degeneração, perda de função.
Lesão aguda: “estou com dor, preciso parar”. Lesão crônica: “é só uma dorzinha, vou ignorar”, e 1 ano depois, você não consegue mais fazer o movimento.
O risco da lesão crônica não é a dor. É o dano progressivo que você não vê.
Dor que não passa merece avaliação. Quanto antes, melhor o prognóstico.
📲 Tem dor que persiste? Não ignore. Agende sua avaliação!
ALERTA: 3 hábitos que causam artrose precoce
Se você tem dor no joelho, provavelmente está cometendo um destes erros:
1️⃣ Ignorar estalos com dor
2️⃣ Sobrecarga sem fortalecimento
3️⃣ Acreditar que cirurgia é sempre a solução
A boa notícia? Temos alternativas minimamente invasivas que preservam sua biologia!
Qual erro você reconheceu em si? Comenta aí! 👇
Consultas: Link na bio 🏥
A banheira de gelo virou febre entre atletas e não atletas. Mas o que a fisiologia diz sobre isso?
A imersão em água fria tem embasamento, mas a resposta depende de variáveis como temperatura, tempo de exposição e objetivo da recuperação.
Usada com critério, pode ser uma ferramenta complementar eficiente. Usada sem indicação, pode até atrapalhar a adaptação muscular.
⬆️ Entenda como isso funciona na prática.
A lesão da cartilagem da patela não significa, necessariamente, o fim do esporte.
O Murilo chegou ao consultório com dor, limitação e dificuldade para jogar. Após uma avaliação detalhada, optamos por um tratamento com PRP associado a um programa de reabilitação.
O resultado? Hoje ele voltou a fazer o que mais gosta: jogar futebol e marcar gols. ⚽👏
Cada lesão tem suas características, e nem todo problema na cartilagem precisa ser tratado com cirurgia. O tratamento correto depende de um diagnóstico preciso, da indicação adequada e de uma reabilitação bem conduzida.
Se você sente dor na parte da frente do joelho ou foi diagnosticado com lesão da cartilagem, procure uma avaliação especializada antes de tomar qualquer decisão.
📍Campinas | Indaiatuba
#Ortopedia #Joelho #LesãoDeCartilagem #CondropatiaPatelar #Cartilagem
A creatina não é exclusividade de atletas de alta performance. Ela pode ser o escudo que as suas articulações precisam. 👇
Com o processo natural de envelhecimento, enfrentamos a perda progressiva de massa e força muscular (um quadro que chamamos de sarcopenia). Na ortopedia, sabemos que a fraqueza muscular é o primeiro passo para a sobrecarga de articulações vitais, como joelhos, quadris e a coluna vertebral.
Como a creatina ajuda?
A creatina atua diretamente na regeneração do ATP, a principal fonte de energia das nossas células. Estudos científicos robustos demonstram que a suplementação de creatina, quando associada ao treinamento de resistência (musculação), aumenta significativamente a força e a massa magra.
Músculos mais fortes funcionam como verdadeiros amortecedores para o seu esqueleto, prevenindo dores, desgastes precoces e até mesmo o risco de quedas.
Além disso, pesquisas recentes indicam que a creatina atua como um reservatório de energia também no cérebro, com benefícios promissores para o foco, a memória e a redução da fadiga mental.
⚠️ Aviso Importante:
A suplementação (geralmente recomendada entre 3g a 5g diárias) é considerada segura para a maioria dos adultos, mas não substitui o movimento. Ela é um potencializador dos seus esforços. Pacientes com histórico de doença renal devem sempre consultar um médico antes de iniciar o uso.
Você já conhecia esses benefícios da creatina para a saúde além da estética? Deixe sua dúvida nos comentários!
Dr. Pedro Augusto Jaqueto
Médico Ortopedista
CRM: 157.049 RQE: 68524
Instituto Orthesen e Imap - Campinas/SP e Indaiatuba
(Fontes científicas base: Candow et al., 2019, Journal of Clinical Medicine; Ferrier et al., 2000)
A escolha do enxerto na cirurgia de LCA não tem resposta única. Depende do seu perfil e objetivos.
Atletas de elite precisam de máxima confiabilidade? Enxerto autólogo oferece integração mais rápida. O trade-off é dor temporária no local de retirada.
Re-ruptura ou baixa demanda esportiva? Enxerto alogênico pode fazer mais sentido. Recuperação menos dolorosa, mas integração um pouco mais lenta.
Para atletas recreativos, ambos funcionam. A decisão leva em conta idade, expectativa de retorno e histórico de lesões.
Não existe "melhor absoluto", existe o melhor para você.
📲 Vai operar LCA? Vamos discutir a melhor opção para o seu caso!
Acompanhe o Dr. Pedro Jaqueto
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Saiba mais sobreo Dr. Pedro Jaqueto
- Mestre em Ciências e Saúde pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (PUC-Campinas)
- MBA em Gestão em Saúde pela FGV
- Graduado em Medicina pela Universidade de Ribeirão Preto (UNAERP);
- Residência em Ortopedia e Traumatologia pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (PUC-Campinas);
- Especialista em Cirurgia do Joelho pela PUC-Campinas/Instituto Wilson Mello;
- Especialista em Artroscopia e Trauma esportivo também pela PUC-Campinas;
- Fellow em Artroscopia e Trauma Esportivo pelo Emory Orthopaedics and Spine, em Atlanta, nos Estados Unidos;
- Fellow em Artroscopia e Trauma Esportivo pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (PUC-Campinas);
- Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT);
- Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Joelho (SBCJ);
- Membro da Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte (SBRATE).
EXPERIÊNCIA
Formação sólida
Em sua trajetória, estudou em instituições de renome, incluindo a PUC-Campinas, reconhecida como uma das melhores Universidades do mundo.
Contato com especialistas
Faz parte de um corpo clínico que conta com profissionais de diversas especialidades, o que favorece a troca de conhecimento e enriquece o repertório.
Atualização constante
Por ser médico assistente na PUC-Campinas, convive com o meio acadêmico e ensina residentes a operarem e atenderem seus pacientes.
Atenção e explicações claras
Transmite segurança ao paciente, com explicações claras sobre a lesão, sobre o resultado de exames e sobre as opções de tratamento mais indicadas para cada caso.
Aprimoramento no exterior
Buscando conhecimento, Dr. Pedro Jaqueto realizou em Atlanta, nos Estados Unidos, Fellow em Artroscopia e Trauma Esportivo pelo Emory Orthopaedics and Spine.
Parceria com clubes de futebol
Por seu relacionamento com a PUC-Campinas, possui parcerias de atendimento aos atletas dos times de futebol juvenil da Ponte Preta e do Mogi Mirim.
ATUAÇÃO
Veja como o Dr. Pedro Jaqueto pode te ajudar
Manter a saúde de músculos e articulações ao longo do tempo deve ser uma prioridade, para que você preserve o movimento, a função e a qualidade de vida.
TRATAMENTOS
Medicina Esportiva e Regenerativa
A prática regular de atividade física é um dos pilares da saúde ao longo da vida. No entanto, manter-se ativo exige atenção não apenas ao tratamento das lesões, mas também à prevenção, ao equilíbrio metabólico e ao acompanhamento contínuo.
A medicina esportiva vai muito além do cuidado ortopédico tradicional ao acompanhar o paciente de forma individualizada, considerando seus objetivos, rotina de treinos, histórico de lesões e condições clínicas. O foco é preservar o movimento, melhorar o desempenho e reduzir o risco de interrupções por dor ou lesões recorrentes.
Em sintonia com essa proposta humanizada e inovadora, a medicina regenerativa tem se consolidado como alternativa em casos cujos diagnósticos a recomendam, com terapias que utilizam recursos do próprio organismo para estimular a recuperação tecidual. Esses tratamentos são indicados de forma criteriosa, com base científica e avaliação individual.
Algumas abordagens utilizadas incluem:
- Acompanhamento preventivo e planejamento individual de atividade física
- Avaliação metabólica e orientação para redução de risco de lesões
- Terapias regenerativas em casos indicados
- Tratamento conservador personalizado
- Intervenção cirúrgica quando necessária
SOFREU UM TRAUMA ESPORTIVO?
Busque tratamento e retorne ao bem-estar que o esporte proporciona.
Tratar as lesões de forma adequada é recuperar todos os benefícios da atividade esportiva.
TRATAMENTO
Doenças Degenerativas
Estamos vivendo cada vez mais e ao longo do tempo é natural que surja o desgaste, em maior ou menor grau. Uma das principais doenças que surge com o envelhecimento é a osteoartrose de joelho. Ela também pode ser desencadeada em adultos jovens como consequência de fraturas, por exemplo.
O tratamento conservador da osteoartrose tem sido muito estudado, contribuindo para a melhora da qualidade de vida, buscando postergar ao máximo o tratamento cirúrgico, como a colocação de prótese de joelho.
Algumas medidas de tratamento usadas atualmente são:
- Fortalecimento muscular na 3ª idade
- Viscossuplementação
- Tratamento cirúrgico nos casos que não tiveram boa resposta com o tratamento conservador
FIQUE ATENTO
Dor no joelho e dificuldade para movimentar?
Recupere sua qualidade de vida tratando a osteoartrose de joelho de forma adequada.
CONTATO
Atenção, pontualidade e cuidado com o seu atendimento
Para ser atendido pelo Dr. Pedro Jaqueto, escolha o local mais fácil para você
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R. Cerqueira César, 315 - Jd. Feris
(19) 3894-5766 • (19) 99496-5115
