DR. PEDRO JAQUETO
Uma vida ativa exige cuidados.
Ortopedia e Traumatologia com foco no tratamento das lesões do
joelho, ombro e traumas provocados pelo esporte.
VOCÊ CONCORDA?
Viver é estar em movimento
Todos os dias você precisa se mover. Tanto para executar tarefas simples, como se levantar da cama, caminhar, subir e descer escadas, quanto para tarefas mais complexas e que exigem preparo, como as atividades esportivas, por exemplo.
Ao longo do tempo, o próprio processo de envelhecimento natural traz consequências aos músculos e articulações. E aqueles que levam uma vida ativa, praticando esportes de forma recreativa ou profissional, devem ter atenção ao risco de lesões. E o seu corpo, você sabe, precisa de cuidados para que o movimento se mantenha saudável.
SOBRE O DOUTOR
Quando uma lesão motiva uma missão
Dr. Pedro Augusto Jaqueto
Dr. Pedro Jaqueto entrou para a faculdade de Medicina sabendo que queria se especializar em Ortopedia e Traumatologia. E tem um motivo. Além de fazer parte de uma família de muitos médicos, quando tinha 20 anos, rompeu um dos ligamentos do joelho jogando futebol. Outras lesões vieram e cirurgias foram necessárias, pois sempre praticou esportes. Da própria experiência, surgiu o interesse pelo assunto e a missão na Medicina.
Atualmente realiza atendimentos em Indaiatuba e Campinas, no interior de São Paulo, com foco em cirurgia e doenças degenerativas do joelho e lesões esportivas.
Você joga vôlei, basquete ou pratica algum esporte com muito salto? Então precisa ficar atento a tendinite patelar! 🏀
Essa lesão acontece pelo excesso de impacto repetitivo no tendão que fica logo abaixo da patela. No começo é "só uma dorzinha", mas se ignorar, pode virar crônica e te afastar do esporte por meses.
O segredo? Detectar cedo e tratar direito. Repouso (do jeito certo), fisioterapia específica e fortalecimento fazem toda a diferença.
📲 Dor no joelho que piora ao saltar? Não deixe virar crônico, procure ajuda especializada.
Seu joelho estala quando você levanta? Você já deve ter ouvido que "isso faz mal" ou que "é normal"... mas afinal, qual é a verdade?
Separei os mitos e verdades mais comuns que escuto aqui no consultório.
O importante é entender que informação de qualidade faz diferença na hora de cuidar da sua saúde. E conhecer seu próprio corpo é o primeiro passo.
📲 Ficou com alguma dúvida? Chama no WhatsApp que eu te explico melhor!
Praia + corrida na areia = combinação perfeita de verão, né? Mas depois vem aquela dor no joelho... 😅
A areia fofa é super instável. Isso força seus joelhos a trabalharem muito mais para manter o equilíbrio a cada passo. Se você não está acostumado, o risco de sobrecarregar (e lesionar) é alto.
A dica de ouro? Vai com calma! Começa devagar, prefere a areia molhada e intercale com outros treinos. 🏖️
📲 Dor persistente após correr? Pare e investigue!
Academia lotada em janeiro, né? Todo mundo motivado, pegando pesado... mas calma! 🏋️♂️
Depois de semanas parado, seu corpo precisa de adaptação. E os joelhos são os primeiros a sentir quando você exagera.
Os erros mais comuns? Pular aquecimento, aumentar carga rápido demais, ignorar sinais de alerta, técnica ruim e zero descanso. Qualquer um desses pode te tirar da academia por meses.
Treinar é importante, mas treinar com segurança é essencial!
📲 Sentindo desconforto no joelho? Agende uma consulta comigo!
2026 batendo na porta e aquela dor no joelho continuar te acompanhando? Chega, né? 😔
Conviver com dor crônica não pode ser a sua realidade. Atrapalha o trabalho, o lazer, o sono, os planos... sua qualidade de vida merece mais!
Que tal fazer diferente esse ano? Colocar sua saúde ortopédica como prioridade de verdade? Diagnóstico, tratamento e consistência: essa é a receita para você voltar a se movimentar sem limitações.
Movimento é liberdade. E 2026 pode ser o ano da sua virada!
📲 Vamos começar? Agenda sua consulta e dá esse passo para você!
Já marcou a cirurgia para o começo de 2026? Então esse checklist é pra você! ✅
Muita gente foca só no pós-operatório, mas o pré é tão importante quanto. Uma boa preparação faz toda a diferença na recuperação (sério, não subestime isso).
Exames organizados, casa adaptada, músculos preparados, dúvidas esclarecidas... tudo isso acelera sua volta pra rotina normal.
E olha, se você tá lendo isso e ainda não marcou a cirurgia mas sabe que vai precisar: não deixe pra última hora!
📲 Vamos planejar juntos sua cirurgia? Me chama pra conversarmos!
Você já percebeu que no verão suas articulações parecem inchar mais? Não é impressão! ☀️
O calor pode sim afetar joelhos, ombros e outras articulações. Inchaço, desconforto, sensação de peso... tudo isso pode piorar com as altas temperaturas.
Mas calma, dá pra minimizar esses efeitos! Hidratação é a palavra-chave (no mínimo 2 litros de água por dia) e alguns cuidados simples protegem suas articulações.
Você sabia que levantar peso pode ser tão eficaz quanto terapia para alguns quadros de ansiedade? 🤯
Parece loucura, mas a ciência prova: treino de força tem impacto direto no seu cérebro.
Quando você treina, seu corpo libera endorfina (aquela sensação de bem-estar), reduz cortisol (hormônio do estresse) e melhora a produção de serotonina (neurotransmissor da felicidade).
Você dorme melhor, fica menos ansioso, melhora o humor e ainda ganha disposição para encarar o dia.
E tem mais, a disciplina de treinar regularmente constrói autoconfiança. Cada treino é uma pequena vitória que o cérebro registra como "eu sou capaz".
Então da próxima vez que alguém falar que academia é frescura, lembre-se que você não está só malhando. Você está cuidando da sua mente também.
📲 Quer começar mas não sabe por onde? Chama no WhatsApp que a gente conversa!
Férias são sagradas, né? Mas nada pior do que voltar da viagem com dor no joelho ou ombro travado! 😅
Viagens longas de avião, horas no carro, aquela caminhada épica... tudo isso pode sobrecarregar suas articulações se você não tomar alguns cuidados básicos.
A boa notícia? É super simples prevenir! Movimentar-se de vez em quando, alongar e usar calçados adequados já fazem uma diferença enorme.
📲 Algum desconforto persistente? Agende um horário antes de viajar.
Sabe aquela dor no joelho que você vem ignorando? 🤔 a famosa frase: "ano que vem eu vejo isso..."
Mas tem sinais que não podem esperar. E se o seu joelho está gritando por ajuda, adiar pode transformar um tratamento simples em algo muito mais complexo.
Preste atenção no que seu corpo está dizendo. Dor persistente, inchaço que não passa, sensação de instabilidade... isso não é "coisa da idade" nem vai sumir sozinho.
📲 Agende uma avaliação ainda em 2025 e comece o ano novo cuidando de você.
Correr faz bem, mas exige cuidado com os joelhos! 🏃🏻♂️
Alongamento, fortalecimento e atenção a dores ou estalos ajudam a prevenir sobrecarga e lesões, mantendo sua performance e segurança.
📲 Agende sua avaliação comigo e cuide da saúde dos seus joelhos para correr com segurança!
Se a dor no ombro atrapalha seus movimentos ou o sono, pode ser tendinite ou bursite! 🌙
Com avaliação personalizada, posso indicar fisioterapia direcionada, medicações ou infiltrações, e em casos graves, a cirurgia artroscópica.
📲 Agende sua consulta e proteja seus ombros de forma segura.
A artrose do joelho pode limitar movimentos e comprometer sua qualidade de vida. ⚡
Principais sinais:
✅ Dor ao caminhar ou subir escadas
✅ Rigidez matinal
✅ Sensação de travamento ou instabilidade
✅ Inchaço frequente
Quando os tratamentos conservadores não funcionam, a cirurgia pode reduzir a dor, restaurar a mobilidade e devolver autonomia.
📲 Agende sua avaliação comigo e descubra o melhor caminho para cuidar do seu joelho!
Voltar às atividades esportivas exige paciência e acompanhamento especializado. 🏀
Seguir protocolos individualizados e respeitar o tempo de recuperação faz toda a diferença para prevenir novas lesões e retomar o esporte com confiança.
📲 Agende sua avaliação comigo e volte a praticar o que você ama de forma segura.
Quer saber mais sobre a ruptura do tendão peitoral? Só me seguir pras próximas atualizações!
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Treinar é ótimo, mas proteger seus joelhos e ombros é essencial para manter a performance e evitar lesões. 💪🏻⚡
Principais cuidados:
✅ Alongamento antes e depois
✅ Fortalecimento de quadríceps, glúteos e ombros
✅ Fique atento a dores ou estalos
Seguindo esses passos, você mantém seu corpo saudável e melhora seu desempenho a longo prazo.
O ligamento cruzado anterior é essencial para a estabilidade do joelho. ⚡
Quando ele se rompe, a reconstrução cirúrgica seguida de fisioterapia adequada é fundamental para garantir segurança no retorno às atividades e aos esportes.
📲 Marque sua avaliação comigo e descubra como recuperar seu joelho de forma segura e eficiente.
Aquele estalo no joelho não é normal! 🚨
A lesão de menisco é comum em esportes com mudanças bruscas de direção e movimentos de rotação. O diagnóstico precoce faz toda a diferença para preservar a estrutura do joelho e garantir uma recuperação eficaz.
💡 Dor persistente, inchaço e dificuldade para movimentar?
Não ignore os sinais do seu corpo!
Cuide do seu joelho antes que o problema se agrave. Agende sua avaliação e volte a se movimentar com segurança.
📱 Link na bio/WhatsApp
Se a dor no joelho já não te deixa realizar atividades do dia a dia, a prótese pode ser a solução. 🦿💪🏻
Com o acompanhamento certo e técnicas modernas, é possível reduzir a dor, recuperar a mobilidade e voltar a se movimentar com confiança.
📲 Agende sua avaliação comigo e veja se esse tratamento é ideal para você!
Cristiano Ronaldo é um exemplo de como a prevenção e o diagnóstico precoce podem transformar uma lesão em uma história de superação. ⚡
Assim como ele, muitas pessoas enfrentam lesões no joelho que, quando tratadas corretamente e no tempo certo, podem ser superadas com sucesso.
A combinação de tratamento adequado + fisioterapia + cuidado contínuo é fundamental para garantir um retorno seguro e eficaz ao esporte e a rotina.
Não deixe uma lesão te parar! Com o diagnóstico correto, você também pode voltar mais forte! ✔️
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Saiba mais sobreo Dr. Pedro Jaqueto
- Mestre em Ciências e Saúde pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (PUC-Campinas)
- MBA em Gestão em Saúde pela FGV
- Graduado em Medicina pela Universidade de Ribeirão Preto (UNAERP);
- Residência em Ortopedia e Traumatologia pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (PUC-Campinas);
- Especialista em Cirurgia do Joelho pela PUC-Campinas/Instituto Wilson Mello;
- Especialista em Artroscopia e Trauma esportivo também pela PUC-Campinas;
- Fellow em Artroscopia e Trauma Esportivo pelo Emory Orthopaedics and Spine, em Atlanta, nos Estados Unidos;
- Fellow em Artroscopia e Trauma Esportivo pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (PUC-Campinas);
- Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT);
- Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Joelho (SBCJ);
- Membro da Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte (SBRATE).
EXPERIÊNCIA
Formação sólida
Em sua trajetória, estudou em instituições de renome, incluindo a PUC-Campinas, reconhecida como uma das melhores Universidades do mundo.
Contato com especialistas
Faz parte de um corpo clínico que conta com profissionais de diversas especialidades, o que favorece a troca de conhecimento e enriquece o repertório.
Atualização constante
Por ser médico assistente na PUC-Campinas, convive com o meio acadêmico e ensina residentes a operarem e atenderem seus pacientes.
Atenção e explicações claras
Transmite segurança ao paciente, com explicações claras sobre a lesão, sobre o resultado de exames e sobre as opções de tratamento mais indicadas para cada caso.
Aprimoramento no exterior
Buscando conhecimento, Dr. Pedro Jaqueto realizou em Atlanta, nos Estados Unidos, Fellow em Artroscopia e Trauma Esportivo pelo Emory Orthopaedics and Spine.
Parceria com clubes de futebol
Por seu relacionamento com a PUC-Campinas, possui parcerias de atendimento aos atletas dos times de futebol juvenil da Ponte Preta e do Mogi Mirim.
ATUAÇÃO
Veja como o Dr. Pedro Jaqueto pode te ajudar
Manter a saúde de músculos e articulações ao longo do tempo deve ser uma prioridade, para que você preserve o movimento, a função e a qualidade de vida.
TRATAMENTOS
Lesões esportivas
Claro que é possível minimizar os riscos, mas quem pratica esporte, seja de forma recreativa, aos fins de semana ou como atividade profissional, está sujeito a traumas que levam a lesões.
É preciso prevenir, com preparo físico e acompanhamento, e tratar de maneira adequada, pois tais lesões podem levar à incapacidade física, dificultando o movimento e o retorno ao esporte.
Algumas das condições mais comuns são:
- Lesões do menisco
- Lesões ligamentares
- Lesões de cartilagem
- Lesões do manguito rotador
- Distensão muscular
- Bursites
- Tendinites
SOFREU UM TRAUMA ESPORTIVO?
Busque tratamento e retorne ao bem-estar que o esporte proporciona.
Tratar as lesões de forma adequada é recuperar todos os benefícios da atividade esportiva.
TRATAMENTO
Doenças degenerativas
Estamos vivendo cada vez mais e ao longo do tempo é natural que surja o desgaste, em maior ou menor grau. Uma das principais doenças que surge com o envelhecimento é a osteoartrose de joelho. Ela também pode ser desencadeada em adultos jovens como consequência de fraturas, por exemplo.
O tratamento conservador da osteoartrose tem sido muito estudado, contribuindo para a melhora da qualidade de vida, buscando postergar ao máximo o tratamento cirúrgico, como a colocação de prótese de joelho.
Algumas medidas de tratamento usadas atualmente são:
- Fortalecimento muscular na 3ª idade
- Viscossuplementação
- Tratamento cirúrgico nos casos que não tiveram boa resposta com o tratamento conservador
FIQUE ATENTO
Dor no joelho e dificuldade para movimentar?
Recupere sua qualidade de vida tratando a osteoartrose de joelho de forma adequada.
CONTATO
Atenção, pontualidade e cuidado com o seu atendimento
Para ser atendido pelo Dr. Pedro Jaqueto, escolha o local mais fácil para você
e entre em contato para agendar sua consulta.
Campinas • SP
Instituto Orthesen
Av. Andrade Neves, 707 - 5° andar - sl. 503
Centro - Ed. Casarão do Café
(19) 3231-0811 • (19) 99655-8008
Indaiatuba • SP
Instituto de Medicina de Alta
Performance – IMAP
R. Cerqueira César, 315 - Jd. Feris
(19) 3894-5766 • (19) 99623-5033