DR. PEDRO JAQUETO
Uma vida ativa exige cuidados.
Ortopedia e Traumatologia com foco no tratamento das lesões do
joelho, ombro e traumas provocados pelo esporte.
VOCÊ CONCORDA?
Viver é estar em movimento
Todos os dias você precisa se mover. Tanto para executar tarefas simples, como se levantar da cama, caminhar, subir e descer escadas, quanto para tarefas mais complexas e que exigem preparo, como as atividades esportivas, por exemplo.
Ao longo do tempo, o próprio processo de envelhecimento natural traz consequências aos músculos e articulações. E aqueles que levam uma vida ativa, praticando esportes de forma recreativa ou profissional, devem ter atenção ao risco de lesões. E o seu corpo, você sabe, precisa de cuidados para que o movimento se mantenha saudável.
SOBRE O DOUTOR
Quando uma lesão motiva uma missão
Dr. Pedro Augusto Jaqueto
Dr. Pedro Jaqueto entrou para a faculdade de Medicina sabendo que queria se especializar em Ortopedia e Traumatologia. E tem um motivo. Além de fazer parte de uma família de muitos médicos, quando tinha 20 anos, rompeu um dos ligamentos do joelho jogando futebol. Outras lesões vieram e cirurgias foram necessárias, pois sempre praticou esportes. Da própria experiência, surgiu o interesse pelo assunto e a missão na Medicina.
Atualmente realiza atendimentos em Indaiatuba e Campinas, no interior de São Paulo, com foco em cirurgia e doenças degenerativas do joelho e lesões esportivas.
Você já ouviu falar do PRP? ❓💉
O Plasma Rico em Plaquetas é uma técnica que utiliza componentes do próprio sangue para estimular a regeneração dos tecidos, reduzir inflamação e auxiliar no tratamento de algumas lesões ortopédicas.
Ele pode ser indicado em casos específicos, sempre após avaliação criteriosa e com indicação correta. Não é milagre, é ciência bem aplicada.
📲 Agende sua avaliação comigo e descubra se o PRP pode fazer sentido para o seu caso.
Você gasta fortunas em cremes anti-age. Mas ignora o melhor que existe: músculos. 💪🏻
Músculos não são estética. São proteção: absorvem impacto, previnem quedas e fraturas, aceleram metabolismo, protegem o cérebro e garantem independência futura.
A diferença entre envelhecer com autonomia ou dependência está na massa muscular que você constrói hoje.
Muita gente evita treino de força com medo de "forçar as articulações". Mas a verdade é o oposto: articulações sem músculo sofrem MAIS.
Não precisa virar fisiculturista. Precisa sair do sedentarismo.
📲 Quer orientação sobre como treinar com segurança? Me chama!
Acho que torci o joelho... ou será que deslocou? Ou quebrou?" 😰
Esses três termos confundem MUITA gente! E faz sentido, porque a dor é forte em todos os casos.
Mas entender a diferença é importante para saber a gravidade da situação:
⚠️ Entorse = ligamento machucado (pode ser leve ou grave)
⚠️ Luxação = osso literalmente fora do lugar (precisa atendimento urgente)
⚠️ Fratura = osso quebrado (raio-X confirma)
Em qualquer um dos três casos, o negócio é procurar avaliação médica rápido! Nada de ficar "vendo se melhora" em casa.
Teve um trauma? Não arrisca. Vem fazer uma avaliação adequada!
Vamos viver mais. Mas vamos viver bem?
Até 2050, seremos 2,1 bilhões de pessoas acima de 60 anos. A expectativa de vida aumentou, mas vamos envelhecer com autonomia ou dependência?
O maior medo não é morrer. É perder a liberdade de ir ao banheiro sozinho, levantar da cama sem ajuda, subir escadas.
E a dependência não começa aos 80. Ela começa no sofá, quando você escolhe o sedentarismo como rotina.
Cada treino que você faz hoje é uma fratura evitada amanhã. Longevidade não é genética (apenas 7-8%). Mais de 90% vem do estilo de vida: movimento, sono, alimentação.
Preserve sua liberdade enquanto ainda dá tempo.
📲 Quer envelhecer com autonomia? Vamos criar um plano ortopédico para você!
A resposta é simples: exercício trata a causa, remédio trata o sintoma.
Atividade física regular fortalece músculos, protege articulações, melhora metabolismo, reduz inflamação sistêmica e previne doenças cardiovasculares, diabetes, osteoporose e artrose.
Nenhum medicamento faz tudo isso ao mesmo tempo.
Estudos mostram que pessoas fisicamente ativas têm risco até 50% menor de desenvolver doenças crônicas comparadas a sedentários.
Isso não significa que remédio não tem seu lugar. Tem. Mas o exercício deveria ser a base de qualquer tratamento preventivo.
Se você quer envelhecer com mobilidade, independência e qualidade de vida, o caminho é movimento.
Agende sua consulta e vamos montar um plano de cuidado ortopédico personalizado para você.
Você está treinando pesado, suando, dando tudo... mas seus joelhos estão pagando o preço.
E o pior? Você só percebe quando a dor chega. E quando chega, já não é mais "só uma dorzinha".
Os erros mais comuns:
❌ Ego maior que preparo (carga alta, músculo fraco = articulação sofre)
❌ Técnica ruim (cada rep errada constrói sua futura lesão)
❌ Treinar com dor ("empurra que passa" → não passa, piora!)
Fortaleça primeiro, aumente a carga depois. Aprenda técnica. E nunca ignore dor!
Treino é sobre construir um corpo que dure décadas, não que quebre em 2 anos.
📲 Dor no joelho ao treinar? Vem conversar comigo!
"Dr., lesionei o menisco. Vou precisar operar?"
Essa é uma das perguntas que mais ouço no consultório. E a resposta? Depende!
Nem toda lesão de menisco é igual. Tem casos que respondem super bem à fisioterapia, outros precisam de uma intervenção cirúrgica. O segredo está no diagnóstico correto.
Por isso que a avaliação individualizada é tão importante. Seu joelho merece atenção especial!
📲 Sentindo desconforto? Vamos investigar juntos. Agenda aí!
Você já reparou nas suas pernas ultimamente?
Perda de massa muscular não é "coisa de velho". É sarcopenia, e é perigosa.
⚠️ Aumentam risco de quedas e fraturas
⚠️ Aceleram artrose
⚠️ Reduzem independência
⚠️ Dificultam recuperação cirúrgica
Pessoas com perda muscular acentuada têm até 3x mais risco de morte prematura.
A boa notícia? É reversível! Mesmo após os 60, 70 anos, o corpo responde a treino de força e nutrição adequada.
Não espere perder mobilidade para agir. Prevenir é mais fácil do que remediar.
📲 Pernas fracas, cansaço ao caminhar? Vamos avaliar juntos!
5 milhões de mortes por ano poderiam ser evitadas se as pessoas se movimentassem mais. 💀
Isso não sou eu falando. É a Organização Mundial da Saúde.
O sedentarismo mata. Literalmente. E na ortopedia, a gente vê isso de perto:
Idosos sedentários caem, fraturam o quadril e muitos não sobrevivem ao primeiro ano pós-fratura. Pessoas imobilizadas desenvolvem trombose, embolia pulmonar, complicações respiratórias. Articulações enfraquecidas geram dor crônica, dependência de terceiros, perda total de autonomia.
Não é exagero. É estatística!
Estudos mostram que pessoas inativas têm 3x mais risco de morte prematura comparadas a quem treina regularmente. E começar a se movimentar - nem que seja 30 minutos por dia, reduz drasticamente o risco de doenças cardiovasculares, diabetes, quedas fatais e complicações pós-cirúrgicas.
Você não precisa virar atleta. Precisa sair do sedentarismo.
Porque o tempo que você "não tem" pra treinar hoje pode virar meses (ou anos) perdidos em hospitais, recuperações e limitações que poderiam ter sido evitadas.
Não espere até que seja tarde. Que 2026 seja o ano em que você escolhe movimento. Por você e por quem depende de você. 💙
📲 Precisa de orientação sobre como começar com segurança? Me chama!
"Dr., fiz ressonância, tomei remédio, fiz fisioterapia... mas a dor no joelho não passa!" 😔
Essa é uma das queixas que mais ouço no consultório. E sabe o que muitas vezes está sabotando o tratamento? O peso corporal.
Eu sei que é um assunto delicado. Ninguém gosta de ouvir isso. Mas como médico, meu papel é ser honesto com você: tratar dor no joelho sem cuidar do peso é como enxugar gelo.
A boa notícia? Você não precisa virar atleta nem emagrecer 20 kg para sentir diferença. Pequenas mudanças já trazem alívio real.
Já vi pacientes que evitaram cirurgia só perdendo alguns quilos e fortalecendo a musculatura. Já vi gente que achava que ia precisar de prótese e conseguiu adiar por anos.
E olha, você não precisa fazer isso sozinho. Tratamento ortopédico de verdade é trabalho em equipe.
📲 Vamos conversar sobre o seu caso? Agenda uma avaliação comigo!
Treinou forte, fez fisioterapia direitinho… E aí vem a cervejinha pra "relaxar"... 🍺
O que pouca gente sabe: o álcool é um dos maiores sabotadores da sua recuperação ortopédica.
E no carnaval? piorou! Dias seguidos bebendo, dormindo mal, pulando sem parar... é o combo perfeito pra transformar uma lesão pequena em algo sério.
Olha, eu não vou te falar pra não curtir o carnaval. Mas se você está tratando uma lesão, em pós-operatório ou com dor crônica no joelho: cada dose está trabalhando contra a sua recuperação. 😉
📲 Dor que não melhora? Pode ser hora de rever alguns hábitos. Vamos conversar!
Prazer, Dr. Pedro Jaqueto.
Sou ortopedista e traumatologista especializado em cirurgia de joelho, ombro e lesões esportivas.
Atuo no Instituto Orthesen em Campinas e no IMAP em Indaiatuba, oferecendo tratamentos personalizados para:
🔸Lesões de joelho (LCA, menisco, cartilagem, prótese)
🔸Lesões de ombro (manguito rotador, luxação, tendinite)
🔸Traumatologia esportiva
🔸Artroscopia e cirurgias minimamente invasivas
🔸Tratamento de artrose e doenças degenerativas
Meu objetivo é devolver mobilidade, reduzir dor e garantir que você volte às suas atividades com segurança.
Agende sua consulta pelo link na bio.
Você sabia que aquela entorse de tornozelo "mal curada" pode afetar seu joelho? 😬
Parece estranho, mas o corpo funciona em cadeia! Quando o tornozelo está instável ou dolorido, você passa a pisar torto e compensar movimentos.
Adivinha quem paga a conta? O joelho!
Com o tempo, essa compensação gera sobrecarga, desgaste e até lesões sérias de menisco ou cartilagem.
Por isso, tratar completamente uma lesão (por mais "simples" que pareça) é tão importante. Seu corpo todo agradece!
📲 Dor no joelho que começou depois de torcer o tornozelo? Vem investigar isso comigo!
Você trabalha muito.
Entrega resultado.
Resolve problema de todo mundo.
Mas ignora o único ativo que não dá pra substituir: sua saúde.
Dor não é normal.
Cansaço constante não é idade.
Limitação não é destino.
Cuidar do corpo não é vaidade.
É estratégia para continuar performando, treinando, vivendo bem — hoje e daqui a 10, 20 anos.
Quem se cuida antes, escolhe.
Quem deixa pra depois, é escolhido pela dor.
🩺 Saúde se constrói.
E começa com decisão.
#SaúdeÉEstratégia #Prevenção #QualidadeDeVida #Performance #CuidadoComOCorpo Ortopedia VidaAtiva Longevidade
Sabe qual é a melhor proteção para seus joelhos e ombros? Músculos fortes! 💪🏻
Muita gente evita treinar com medo de "forçar as articulações", mas a verdade é o oposto: quanto mais fraco você está, mais suas articulações sofrem sozinhas com o impacto do dia a dia.
Músculos funcionam como uma armadura natural. Eles absorvem impacto, estabilizam movimentos e protegem ligamentos e cartilagens.
E os benefícios vão além: menos dor crônica, recuperação mais rápida de lesões, prevenção de quedas e muito mais qualidade de vida na terceira idade.
Nunca é tarde (nem cedo!) pra começar a fortalecer seu corpo. 🏋️♂️
📲 Quer uma orientação sobre como treinar com segurança o seu caso? Agenda uma avaliação comigo!
Quem vê o Alex Sandro hoje, lateral da Seleção Brasileira, nem imagina que ele pasou por uma grave lesão de LCA em 2017. ⚽
A ruptura do ligamento cruzado anterior é uma das lesões mais temidas no futebol. Exige cirurgia, meses de fisioterapia e muita disciplina no retorno.
Mas ele mostrou que, com tratamento adequado e acompanhamento correto, é possível voltar ao mais alto nível!
Se até atletas profissionais precisam de paciência e protocolo, imagina pular etapas na sua recuperação? 😉
📲 Lesionou o joelho? Vem conversar comigo sobre o melhor caminho!
"Quanto tempo até eu voltar a fazer tudo normal?"
Essa pergunta vem logo depois do diagnóstico, e eu entendo a ansiedade! Mas a verdade é: recuperação não tem atalho. ⏱️
Cada fase é importante. Pular etapas pode comprometer todo o resultado da cirurgia (e ninguém quer isso, né?).
O prazo varia de acordo com o tipo de cirurgia, sua idade, condicionamento físico e disciplina na fisioterapia. Tem gente liberada em 4 meses, outras levam 12 meses até voltar ao esporte.
O importante? Ter expectativa realista e paciência!
📲 Vai operar ou está em recuperação? Tira suas dúvidas comigo!
O uso das canetas emagrecedoras no tratamento da artrose de joelho. Quer saber mais?
Segue aí! #Retatrutida
#ArtroseDeJoelho
#Osteoartrose
#DorNoJoelho
#SaúdeArticular
#Ortopedia
#OrtopediaEsportiva
Você joga vôlei, basquete ou pratica algum esporte com muito salto? Então precisa ficar atento a tendinite patelar! 🏀
Essa lesão acontece pelo excesso de impacto repetitivo no tendão que fica logo abaixo da patela. No começo é "só uma dorzinha", mas se ignorar, pode virar crônica e te afastar do esporte por meses.
O segredo? Detectar cedo e tratar direito. Repouso (do jeito certo), fisioterapia específica e fortalecimento fazem toda a diferença.
📲 Dor no joelho que piora ao saltar? Não deixe virar crônico, procure ajuda especializada.
Seu joelho estala quando você levanta? Você já deve ter ouvido que "isso faz mal" ou que "é normal"... mas afinal, qual é a verdade?
Separei os mitos e verdades mais comuns que escuto aqui no consultório.
O importante é entender que informação de qualidade faz diferença na hora de cuidar da sua saúde. E conhecer seu próprio corpo é o primeiro passo.
📲 Ficou com alguma dúvida? Chama no WhatsApp que eu te explico melhor!
Acompanhe o Dr. Pedro Jaqueto
no Instagram.
Saiba mais sobreo Dr. Pedro Jaqueto
- Mestre em Ciências e Saúde pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (PUC-Campinas)
- MBA em Gestão em Saúde pela FGV
- Graduado em Medicina pela Universidade de Ribeirão Preto (UNAERP);
- Residência em Ortopedia e Traumatologia pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (PUC-Campinas);
- Especialista em Cirurgia do Joelho pela PUC-Campinas/Instituto Wilson Mello;
- Especialista em Artroscopia e Trauma esportivo também pela PUC-Campinas;
- Fellow em Artroscopia e Trauma Esportivo pelo Emory Orthopaedics and Spine, em Atlanta, nos Estados Unidos;
- Fellow em Artroscopia e Trauma Esportivo pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (PUC-Campinas);
- Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT);
- Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Joelho (SBCJ);
- Membro da Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte (SBRATE).
EXPERIÊNCIA
Formação sólida
Em sua trajetória, estudou em instituições de renome, incluindo a PUC-Campinas, reconhecida como uma das melhores Universidades do mundo.
Contato com especialistas
Faz parte de um corpo clínico que conta com profissionais de diversas especialidades, o que favorece a troca de conhecimento e enriquece o repertório.
Atualização constante
Por ser médico assistente na PUC-Campinas, convive com o meio acadêmico e ensina residentes a operarem e atenderem seus pacientes.
Atenção e explicações claras
Transmite segurança ao paciente, com explicações claras sobre a lesão, sobre o resultado de exames e sobre as opções de tratamento mais indicadas para cada caso.
Aprimoramento no exterior
Buscando conhecimento, Dr. Pedro Jaqueto realizou em Atlanta, nos Estados Unidos, Fellow em Artroscopia e Trauma Esportivo pelo Emory Orthopaedics and Spine.
Parceria com clubes de futebol
Por seu relacionamento com a PUC-Campinas, possui parcerias de atendimento aos atletas dos times de futebol juvenil da Ponte Preta e do Mogi Mirim.
ATUAÇÃO
Veja como o Dr. Pedro Jaqueto pode te ajudar
Manter a saúde de músculos e articulações ao longo do tempo deve ser uma prioridade, para que você preserve o movimento, a função e a qualidade de vida.
TRATAMENTOS
Lesões esportivas
Claro que é possível minimizar os riscos, mas quem pratica esporte, seja de forma recreativa, aos fins de semana ou como atividade profissional, está sujeito a traumas que levam a lesões.
É preciso prevenir, com preparo físico e acompanhamento, e tratar de maneira adequada, pois tais lesões podem levar à incapacidade física, dificultando o movimento e o retorno ao esporte.
Algumas das condições mais comuns são:
- Lesões do menisco
- Lesões ligamentares
- Lesões de cartilagem
- Lesões do manguito rotador
- Distensão muscular
- Bursites
- Tendinites
SOFREU UM TRAUMA ESPORTIVO?
Busque tratamento e retorne ao bem-estar que o esporte proporciona.
Tratar as lesões de forma adequada é recuperar todos os benefícios da atividade esportiva.
TRATAMENTO
Doenças degenerativas
Estamos vivendo cada vez mais e ao longo do tempo é natural que surja o desgaste, em maior ou menor grau. Uma das principais doenças que surge com o envelhecimento é a osteoartrose de joelho. Ela também pode ser desencadeada em adultos jovens como consequência de fraturas, por exemplo.
O tratamento conservador da osteoartrose tem sido muito estudado, contribuindo para a melhora da qualidade de vida, buscando postergar ao máximo o tratamento cirúrgico, como a colocação de prótese de joelho.
Algumas medidas de tratamento usadas atualmente são:
- Fortalecimento muscular na 3ª idade
- Viscossuplementação
- Tratamento cirúrgico nos casos que não tiveram boa resposta com o tratamento conservador
FIQUE ATENTO
Dor no joelho e dificuldade para movimentar?
Recupere sua qualidade de vida tratando a osteoartrose de joelho de forma adequada.
CONTATO
Atenção, pontualidade e cuidado com o seu atendimento
Para ser atendido pelo Dr. Pedro Jaqueto, escolha o local mais fácil para você
e entre em contato para agendar sua consulta.
Campinas • SP
Instituto Orthesen
Av. Andrade Neves, 707 - 5° andar - sl. 503
Centro - Ed. Casarão do Café
(19) 3231-0811 • (19) 99655-8008
Indaiatuba • SP
Instituto de Medicina de Alta
Performance – IMAP
R. Cerqueira César, 315 - Jd. Feris
(19) 3894-5766 • (19) 99623-5033